Die Fastenzeit ...

Infoabend zum Fasten

Vielleicht hat die eine oder der andere schon ans Fasten dieses Jahr gedacht.
Mit Intervall-gefastet oder mit Hilfe der Phytotherapie seinen Stoffwechsel anregen - es gibt viele Möglichkeiten, den Frühjahrsputz unserer Organe zu begehen. Am Infoabend werden die verschiedene Möglichkeiten des Fastens besprochen. Denn wie wir auch aus der Typenlehre her kennen ist nicht jeder gleich und deshalb gibt es auch zum Fasten verschiedene Ansätze. Falsch und richtig gibt es auch hier nicht. Jedoch können wir gemeinsam durch diese Tage schreiten. Wann wir uns da genau treffen wird auch an dem Infoabend bekannt gegeben. Der gemeinsame Fastenstart ist am 15.02.
Es sind 6 Treffen angedacht zum Auszutauschen und Anregungen zu erhalten.
Nach dem Fastengespräch, welches ca 1,5 Stunden dauert, biete ich noch leichte Qi Gongübungen an, um auch über meditative Bewegungen den Stoffwechsel anzuregen.
Fasten bedeutet: Freundschaft mit dem inneren Schweinehund zu schließen
Dein Körper als „besten Freund“ anzunehmen
Darm, Nieren, Haut, Lymphe, Bindegewebe, Leber eine Auswurfzeit gestatten
Bewusst mit sich durch den Tag gehen mit mindestens 30 Minuten
Bewegung an der frischen Luft
Dies sind nur ein paar Gedanken was Fasten sein kann
Interessiert oder Fragen dazu? Dann melde dich gerne bei mir:
Per Mail (ingrid-schabel@t-online.de) oder telefonisch (017610166498)
Ingrid Schabel, Ausgebildete Fastenbegleiterin nach Dr. Bruker / Dr. Lützner, Reformhausfachfrau

Über zahlreiche Anmeldungen zum Infoabend freue ich mich.