Achtsam ins neue Jahr

Willkommen neues Jahr, willkommen 2027!
Neue Vorsätze, die umgesetzt werden wollen, Träume und Visionen... Und doch sind wir schon wieder in unseren alten Mustern und Gewohnheiten mitten im Alltags-Hamsterrad gefangen. Kommt dir das bekannt vor? Das kannst du in diesem Jahr ändern!

An diesem Abend begrüßen wir das neue Jahr gemeinsam mit Sandra Weber und nutzen die Energie des Neubeginns. Du wirst lernen wie du mit dir und deinem Alltag achtsamer umgehen kannst und was Achtsamkeit überhaupt bedeutet. In einer kleinen Gruppe werden wir unsere Achtsamkeit und Wahrnehmung mit verschiedenen Übungen und unserem Atem trainieren und erfühlen. Du wirst einen sehr spannenden Ausflug in die Welt der Gedanken machen und mit einem Dankbarkeitstagebuch beginnen, welches dich dein ganzes Jahr 2027 begleiten darf.

In einer kleinen Pause wird Zeit zum Austausch und für eine Tasse Tee sein.

Unseren gemeinsamen Abend lassen wir mit einer kraftvollen Entspannungsreise ausklingen, um mit viel frischer, positiver Energie ins neue Jahr zu starten. Versprochen! Na, Lust bekommen? Dann sei dabei, vielleicht mit deinem Herzensmenschen...